Hei
I dag var det en av the ladies på tavlen, KAREN 😀 En veldig enkel og grei økt egentlig. Du trenger liksom bare en ball, så tar du baaare 150 wallballs. Del 2 var en midline økt. Det overrasket meg ikke at de fleste syns at dette faktisk var verre enn Karen. Jeg koste meg når jeg så alle grimasene dere lagte 😉 Nå får vi en sterk kjernemuskulatur. Det trenger vi! Til dere som etterlyser ferieøkter, denne er perfekt til ferie.
Men hallo folkens, se på denne fantastiske tavlen!! For noen resultater. JEG ER SÅ STOLT 😀 Det var helt magisk stemning på Verftet i dag, og absolutt alle imponerte meg!
Takk for i dag <3 E
