Jump around - 23.mai.2023

God kveld bloggen.

Dagens økt var en heftig sak med 4 raske intervaller på 4 minutt, med 4 minutter pause mellom hvert intervall. Målet i dag var "Earn your rest", dvs gå skikkeig hardt slik at du kjenner at du virkelig trenger pausen. Det tror jeg de fleste nailet i dag :=)

Andreas trente med teensene i dag. Det var gøy kan han rapportere. I tillegg diskuterte han aksjer og renters rente med dem, dette da med blandede tilbakemeldinger. :D

Flere bilder fra dagen:

Kaffe-chat etter trening :D

Her er dagens resultater:

God kveld ønskes av Thomas og Margrethe!