Workout of the day; Jacksquat.
Herlig økt. Stupid simple. Trikset var og ikke slippe stangen og løpe litt fortere enn det du ønsket. Referer til Josh Brigdes -You can always run faster.
God stemning på Verftet om dagen med flere nye også på Basic i dag. Vi setter veldig pris på at dere tar med dere bekjente på prøvetimer og viser dem hvor fint vi har det på Verftet.
