How do I say faster? - 28.april.2023
- CrossFit Verftet
- Apr 28, 2023
- 1 min read
Updated: May 10, 2023
Hei og god fredag!
Takk for dagens cardioparty đ€©. Takk til Marianne som fikk morgengjengen til Ă„ bĂ„de svimle og smile đ. Takke-toget gĂ„r: tusen takk til Frank for tulipaner đ. Kjekt Ă„ freshe opp resepsjonen litt!
Helg igjen, deilig! PĂ„ mandag er det 1.mai, arbeidernes dag, og vi holder da stengt. PĂ„ sĂžndag vil du likevel se mandagens Ăžkt som du kan ta pĂ„ egenhĂ„nd eller med en gjeng, dersom du vil starte uken pĂ„ best mulig mĂ„te đ. Bruk "athletes notes" hvis du trenger innspill til oppvarming! Ăkten vil ogsĂ„ stĂ„ pĂ„ TVn.
Ser ut som guttaboys koser seg pĂ„ congress ogsĂ„ deređ đ€ł Thaddeus is working hard or hardly working?
40 minutter "dont think, just do"
Dagens tavle
Snakkes pĂ„ BAF i morgen eller tirsdags kveld đȘ.
- Margrethe
Comments