top of page

Search

HeroWOD : “Jack”

CrossFit Verftet
May 11, 2016
1 min read

Hei bloggen!

Idag kjørte vi Hero Woden Jack som er en tung 20 minutters AMRAP.

13223419_10156860185260007_1711423409_o

Ser ut som folk fikk kjørt seg!

13211037_10156860185325007_1481825552_o

13170669_10156860186080007_1515483664_o

Legg til “crossfitverftet” på snapchat for mer bilder og show.

XOXO

Recent Posts

HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul

HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul

Minde | Årets julebord og noe attåt | Uke 48

Minde | Årets julebord og noe attåt | Uke 48

HGSD Fredagsbloggen uke 48: Snatch + Scotty, Deck of Death, Row, Turn & Burn, C&J + Strictly Business,Loosely Roped, Down & Outer

HGSD Fredagsbloggen uke 48: Snatch + Scotty, Deck of Death, Row, Turn & Burn, C&J + Strictly Business,Loosely Roped, Down & Outer

Comments

bottom of page