Heisann Bloggen! - Kristine her:)
I dag har vi hatt en skikkelig gøy og lang Teams of 2 økt! I denne økten har vi sammen i team fått brynt oss på både kalorier roing, Double KB Lunges, Toes To Bar, Chest To Bar Pullups og Turkish Get Ups!
Veldig gøy å ha litt Turkish Get Ups i en økt!
Det var en sikkelig gøy økt i dag, og knall bra jobbet alle sammen!
Her er bildet av dagens økt:
Her er noen fine bilder fra dagens timer:
Høyskolen på Vestlandet har skoleprosjekt med Verftet! - Temaet: Top Secret!!
Ludvig jobber på Verftet :)
Veeeeeldig kjekt å få coachet litt timer igjen! Jeg har vært bortreist på kurs i Stavern i 2 uker og akkurat kommet i gang med praksisåret mitt, så tiden har flydd! Men nå er jeg back on track igjen og klar for å ha masse treningstimer med dere igjen framover! GLEDE MEG!!
Her er resultatene etter dagens timer:
Skikkelig bra jobba i dag alle sammen! Vi ses på trening i morgen:)
Ha en fin kveld videre!
Hilsen Kristine og Thomas