God kveld bloggen,
For en fantastisk dag på Verftet i dag, herlig innsats og veldig gøy å være instruktør med så mye slitne mennesker 😀
Husk å les inlegget jeg la ut på Verftet medlemsiden i dag. Der er det masse praktisk info. Vi vil sette opp flere timer slik at det blir enklere for dere å få plass. Det kan bare ta litt tid for per nå så har vi ikke kapasitet, håper det går fint og at dere er veldig flinke nå når det er så mye trøkk å booke dere av i god tid og møter opp på timene dere er booket på 🙂
Fra Eline: Barbro sine ord om hansen «tror det er første gang jeg svetter inni øret»? elina kjørte rx idag med fint tempo, og skikklig fokus på teknikk! Kjempe bra
En ekstra kredd til alle som kjørte økten med GHD-situps!
En helt fersk Hero økt i dag. Han døde 14 februar i år. «Marine Staff Sgt Daniel Hansen died February 14th in Farah Providence, Afghanistan when an IED he was working on detonated. Daniel is survived by his mother Sheryll, his father Delbert, his younger sister Katie, and his twin brother Matthew (also a Marine).»
