Gut reaction - 05.juni 2023

God kveld bloggen :D

I dag fikk vi kjørt oss skikkelig, med 5 stk ganske så tøffe intervaller på 3 minutt hver. Ganske mange situps, skikkelig tunge KB swings og heftig tempo på echo biken. Deilig!!

Hans startet på 31 cals første runde i dag, men la oss ikke snakke om siste runde :D :D

Våre spreke medlemmer Marianne & Mari var på 64K løp i lysefjorden i helga. Drøye saker og skikkeig imponerende.

Førøvrig hadde coachene workshop med Thaddeus i dag, han lærte oss om smerte. Overraskende interessant og komplisert!

Her er flere bilder fra dagen:

Dagens resultater:

God kveld ønskes av Thomas og Oliver.