Hei bloggis.
Rolig styrkedag i dag. Målet for dagen var kvalitet i hvert et løft, jobbe med mening, og føle at teknikken er riktig.
Veldig gøy timer å ha. Dere løfter bedre og bedre. Tar til dere verdien av å løfte med bra teknikk og streber etter dette. Det er veldig lett å ha det gøy som trener på timene.
Godt trent, sees på Verftet.
