top of page
logo.jpg
Search

Front Squats & Heavy Lunch - 03.april.2023

Så da løftet vi litt squaaats, litt som Kineserne 🤓



Etterfulgt av litt luuunges



Eller mer ???










Så til dagens tips. Har du en tennåring i hus så har Jarl Vidar et godt tips til deg. Ta de med på trening 05.45, mulig de tar på seg hetta på trening 😂


Ellers skam god trøkk på morgen timene, kjekt med de som har ferie og tar seg tid til både trening og kanskje 5 minutt i sofakroken ❤️ 🐣







Team Verftet har også sendt deg en mail idag, les den 🤸‍♀️ 🐣








Da håper vi beina har blitt sterkere og at vi får litt mer kjøtt (referanse til 15.00 timen) på beina, Helene & Andreas 🙌






172 views
bottom of page