top of page
logo.jpg
Search

Eline - 07.november.2022

Hei og hopp!

Da var vi i gang med ny uke og nye muligheter!

Mange fine mennesker å se på huset i dag, keep it up!


I dag hadde juleball komiteen møte, og årets fest lover vi at blir BRA! Så husk å meld dere på via vår hjemmeside eller skriv deg opp på listen som ligger på bordet i kaffe kroken <3


Over til dagens økt, "Eline". Peeewhh, det var jo en tøff økt. Både mentalt og fysisk!

Som Kristin sa på 16 timen "eg tror eg komme t å spy!!!" En av Verftet´s Benchmark økter som er oppkalt etter Eline (vår tidligere coach) for å teste fitnessen vår. Dagens why: "Never give up, Keep fighting!".

Vi kjørte på med 100 front squats sammen med 5 burpees hvert minutt aka EMOM :D


Her med Stian og Kjetil etter vell blåst benchmark.. Mer trenger jeg kanskje ikke å si :D



Tea var også innom for en liten aktivitets time før legging x)

Tidlig krøkes:D





























Veldig godt jobbet i dag, håper vi sees mye utover uken. Vi fortsetter fokuset på gymnastics!


Galleri:



Tavle:





























Scores:





Vi snakkes,

Helene&Eirik

185 views

Recent Posts

See All
bottom of page