logo.jpg
Search

«Don´t stop»

Heia,

100 strict handstand pushups for time (!!!!?) whaat. Tenkte kanskje mange. Men alt i alt ble økten veldig bra gjennomført! Mange som utfordret seg med sine første HSPU og mange som nailet push-ups på tærne med strikk. Når økten ble programmert ble den kommentert av selveste Boge med «trener froning hos oss». For de som ikke vet hvem det er så har han vunnet CF Games 4 ganger. Han trener altså ikke hos oss, men det gjør mange andre flinke medlemmer og de flinke medlemmene liker vi å utfordre i ny og ne 🙂

Del 2, Core-work. Alle tenke å litt chill med litt mage. Men (hahaha) det ble det ikke, tungt og godt 🙂

Athletes of the day, Stian og Bjørnar som sto og kjempet side om side, rep for rep. Som tilslutt endte med 49 reps for Bjørnar vs 50 reps for Stian. -Fine vendinger og positive holdninger hele veien! Elina som perset med mange reps for HSPU i en økt 😀



Vebjørn OGSÅ back 😀 😀


Simen «sprengt i øyenene» Korsnes bosset seg igjennom HSPU 😀


«Nå koser vi oss» 😀



0 views

© 2020 by Verftet