logo.jpg
Search

Chest day!

I dag var det duket for trening av bryst? og det svei! Benkpress er ein øvelse som dei fleste kjenner til, men kanskje ikkje bruker sp mykje i treninga si. Det er ein god øvelse for press-styrken! Det var mange reps og sett med benk og noken vart kanskje overraska av at det sa tidlig stopp? då var det ned på vekta og presse vidare. Andre gjennomførte alle setta på planlagt vekt. Etter det var det push ups og kB swings. Alle gjorde ein knallbra innsats og pushe på gjennom alle repitisjonane!


DD9FCA18-546A-4CBA-B4B7-53E4846D2CA9
8783A04D-6A6C-4E9F-8558-2D8080B39E64
F0F729C2-9E6F-45D3-96E9-D0C5E13F7A50
7B1482D4-338D-4372-B50A-2EAD4D53B9FC
A6771BB3-AC1E-4853-9D54-E2059050AE7E
EF43BEE4-D3A4-41AB-B65D-57B14D7C5192
564AE2AB-82FB-4C7A-A968-BDC64A5CB460
0582BBA0-E8FC-42CA-8D61-41CF4F082C52
6595F5D6-586A-4CD7-B893-B634BA1E6E86
AFF21994-063D-451E-90DE-99C14CF6FECE
811EB357-0265-49E2-A3F9-9A803EB36023
1 view

Recent Posts

See All