CFO og Open 21.2 a/b - 24.februar.2023

God kveld bloggen.

I dag vi kjørt en bra intens økt i dag, 5x3 AMRAPer med cleans, wallballs og en eller annen form for pushups. Gøy!!

Senere på kvelden ble det friday night lights, med den andre open økten for året. God stemning, smoothies, heing, svetting og tunge løft. Veldig kjekt. Bli med neste fredag også :)

Nå er det helg, men husk Bring a friend i morgen!

Dagens resultater:'

God kveld og god helg ønskes av Thomas