“Cement mixer V2”CrossFit VerftetOct 26, 20171 min readHeiaI dag var det på tide å løpe litt igjen. Team 2, 12 runder(6 runder hver); 1 hill run og 12 T2B. Vi øvde en del på kipping før økten. Flere knakk koden, og fikk det veldig bra til 😀
Freddagsblogg Uke 15 - Strict Pullup Biathlon, Freeze, Balling, Unbreakable, Another you - introducing Strength Waves
Comments