HELLO friday
Løpeøkt with a twist i dag 🙂 For de som valgte Alpha startet rundene hvert 4 minutt, mens Bravo/Charlie startet hvert 3 minutt. I løpet av en runde har du 4/3 minutt på deg til å løpe 400/200m og å gjøre 12 T2B/K2E/T2plate. Scoren i dag ble den dårligste runden.
Powernight i dag var inspirert av regionals 😀
