Bring A FriendCrossFit VerftetNov 28, 20151 min readBring a Friend day med Kristoffer!! 😀En to kjekk todelt øktfire nye fjes på Verftet, det liker vi ! 😀
HGSD Fredagsbloggen uke 50: Clean & Jerk Q4 Test + Abmom6 🫄🏻, Handstand Highway & Lunge Lane 🛣️🤸♂️, Snatch Q4 Test 🛎️, Spaghetti 🥇 Team 2, Rahoi Hero og Lift-Off
HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul
Comments