Lørdag = bring a friend På dagens WOD kjørte vi team3 med korte (30-40 sec ish) pauser som ga oss en slags intervall trening. Økten så slik ut :
Kjekt å se det gode miljøet og at dere heier hverandre helt inn til økten er over.
XOXO M stay tuned
BRING A FRIEND