Hello hello!
Nok en super dag på verftet er over, og nok en dag er vi blitt litt sterkere, litt flinkere!
Vi gikk hardt til angrep på små armer i dag, eller kanskje enda hardere mot små brystmuskler💪🏼 med to økter, den ene bestående av benkpress og power clean, og den andre benkpress med manual og roing med manual, fikk vi garantert større muskler 💪🏼.
Stikkordet fra siste timet var en stresset trener (for å rekke igjennom alt på planen) , som «jaget» timen avgårde, og var helt sikker på at timen skulle gå både 10 og 20 minutter over🤷🏼♂️Hvorpå dere svarte med å levere fantastisk innsats, på del 1 og del 2, og jaggu ble det ikke perfekt timet 👏🏼
Obs obs: se innlegg på medlemsiden på Facebook for info ang. Morgendagen☝🏼😊