logo.jpg
Search

Another day, another wod!

Hei hei bloggen 🙂

Mange fornøyde fjes når de såg dagens økt på tavlen i dag! Tror de fleste var ganske kjørt etter gårsdagens press, pull and thruster. “I dag va det digg me ei kondisjonsøkt” 🙂 Gøy oppvarming i dag med Roxanne, og wallball lek. Etterfulgt av row, situps og run up hill!

PS: For dere som skal være med på konkurransen på lørdag, restday i morgen. Ta dere en tur i skogen, romwod eller en liten swim session 😉


Wallball lek!


Kristoffer tossin that bawl.





Flinke Elina fikser 😀



Dagens score!

0 views

© 2020 by Verftet