logo.jpg
Search

“Tres”

Hei og god kveld,

God trøkk på timene i dag, tross litt lite oppmøte. Kjekt å kombinere vektløfting med høy puls og burpee box jump overs. Fikk virkelig kjenne på at vi lever 😉

Veldig bra løfting på alle, dere har en enormt bratt læringskurve. IMPONERENDE!! Vi snakte ellers litt om kvalitet på burpees i dag. Man glemmer ofte at det er teknikk der også, viktig å fokusere på å stramme kjernemuskulaturen, slik at vi unngår “slange” burpees 🙂

PS! I morgen er det fredag og plass til ALLE på timene! Møt opp selv om du er på venteliste 😀 det blir god stemning! Snaggast i mårå 🙂














0 views

Recent Posts

See All

© 2020 by Verftet