logo.jpg
Search

NTNU

God mandagskveld

Ingen blåmandag på Verftet i dag. Tross vestlandsvær hadde vi en fin variant av 4×4 intervaller. På 4 min løpte vi 400 m ute(standardløypen), 10 (high)box jump overs og resterende tid tok vi max antall double unders.













0 views

Recent Posts

See All

© 2020 by Verftet