“Row &”
- CrossFit Verftet
- Oct 11, 2016
- 1 min read
Hallais,
Nok en flott dag på Verftet med PR´s og god stemning. Mange med sine første double-unders og mange med veldig god innsats på dagens økt 🙂
Noen gode råd fra Chris Spealer angående DU´s:




Thomas med malingsfjerner etter 10 timen i dag 😀

Comments