HEI Blogggeeen đ
Kjekk dag i dag, med to deler. Hovedsaklig overkropp og push-press. Points of performance ligger nedenfor og kan vĂŠre grei Ă„ se igjennom for de fleste :).
Del 2 aka âWaterwalksâ var en chipper. Chipper definert som mer enn 3 Ăžvelser. Noe vi liker for det gjĂžr oss svette og deilige :). Flinke medlemmer som heier pĂ„ hverandre, rydder etter seg selv, andre og er generelt good dudes and dudets :).
Vi har fÄtt nytt anlegg, dette vil bli limt til maks lyd etterhvert. FÞr den tid vÊr grei Ä ikke spill for hÞy lyd slik at vi fÄr naboklager, det blir fort veldig dÄrlig stemning :).
I morgen er det dagen fÞr dagen. Alle som skal gjÞre Open pÄ fredag og vil prestere kan komme pÄ WODŽen i morgen, det vil gÄ veldig bra :).