top of page

Personlig Trening

Er du klar for å ta treningen til nye høyder? 🚀

💪 Hos oss mener vi at trening, inkludert CrossFit, er for alle! 🌟
Noen kombinerer gruppetimer med PT, andre bruker PT alene for å oppnå målene sine. Det er mange veier til rom, og uansett hva du foretrekker ønsker vi å hjelpe deg å velge den mest optimale veien for deg og dine målsettinger. 📈

Hva er personlig trening?

🔥 I motsetning til Verftet sine populære gruppetimer, får du her din egen personlige trener, helt for deg selv! 💪 Det betyr at du får et skreddersydd treningsopplegg og individuelt tilpasset oppfølging basert på dine behov. 💼🏋️‍♂️

💼 Vår dyktige PT Anders vil utarbeide en gjennomtenkt og effektiv plan som er skreddersydd deg. Du trenger ikke å bekymre deg for planlegging - du må bare møte opp, så tar vi hånd om resten! 📅

🎯 Personlig trening er den mest effektive løsningen på Verftet, både for smertelindring og fysiske resultater. En skreddersydd plan hjelper deg å holde fokus på akkurat det du trenger 💼💪 La oss sammen jobbe mot dine mål! 🌟

DSC03900.jpg

Hvem er din personlige trener

🌟 Vår dedikerte PT og coach Anders har et bredt spekter av kompetanse. Med erfaring som lærer har han en pedagogisk tilnærming til PT-rollen, hvor målet er å gi deg de verktøyene du trenger for å kunne lykkes på egenhånd. Kombinert med hans utdanning innen idrett og helse, samt lang personlig erfaring fra CrossFit vet han akkurat hva som skal til for at du skal lykkes. 

🏋️‍♂️ Anders er også ekspert på å tilpasse CrossFit til hver enkeltes forutsetninger. Er man nybegynner eller viderekommen, har fysiske begrensninger eller ei - Anders vet hvordan han skal lage treningsøkter som både utfordrer og gir mestringsføelse på en og samme tid. 

 

💬 Kommunikasjon er viktig for oss, vi vil vite hva du trenger, liker og ønsker!

Når vi er i en personlig treningsprosess med deg, er vi "all in"! 💯

DSCF4809Verftet_by_Vincent.jpg

Er personlig trening for deg?

💪 Personlig trening er for alle som ønsker å få 100% ut av hvert minutt på trening. 🏋️‍♀️ Både de som aldri har trent og profesjonelle idrettsutøvere vil ha store fordeler med personlig trening. 🌟 Uavhengig om du trenger noen som pusher deg ekstra hardt eller noen som tar hensyn til dine begrensninger, vil Anders finne den beste tilnærmingen for deg 📈💯

DSCF5500Verftet_by_Vincent.jpg

Tilbakemeldinger

Comment - Sigurd.png

—  Sigurd, Fisker

La oss komme i gang

Ønsker personlig trening eller er du litt i tvil? - Vi ønsker å være en del av reisen din og hjelpe deg med dette valget. Book deg en kostnadsfri 1-1-veiledning, så skal vi finne ut av dette sammen - Helt uforpliktende 🌟

Vi kan også hjelpe til med

bottom of page