logo.jpg
Search

Repeat week – “Machoman”

Ny uke, nytt tema! Denne uken er det repeat week 😀 Økter som er blitt gjort tidligere skal gjentas. En fin måte å se om vi har forbedret oss 😉

Mandagen startet brått og brutalt med økten “Machoman”. Det er ikke veldig lenge siden vi hadde denne sist(april), likevel var det en enorm forbedring på de som hadde tatt økten før. For de som ikke hadde tatt økten før fikk de erfare hvor hard økten er mentalt. En er nødt til å gå langt inni seg selv og pushe seg gjennom repetisjonene.

Veldig gøy å ha timene i dag! Dere er blitt så utrolig flinke til å håndtere øvelser med stang, velge riktig vekt osv:-)











0 views

© 2020 by Verftet