Repeat week – “Lynne”

God kveld blogglesere 😀

Strict lynne på menyen i dag, en økt ganske mange har gjort før. En skikklig digg økt hvor man får kjenne på hvordan det er å ha ekstrem pump i armene! DEILIG 😀 (hehe)

Vi gjennomførte 5 runder med max antall repetisjoner i benkpress og pullups. Ikke på tid, men for reps. Vi gjorde det i eget tempo, og hadde 3 minutters pause mellom rundene. Imponert over hvor hardt dere presser dere, og ikke minst pusher hverandre. Flere og flere setter seg et mål i starten av timen og prøver sitt beste for å nå målet. Kjempe bra, det er slik vi blir bedre 😉

I dag testet vi ut en ny og morsom oppvarmingslek 😉 GØY(å se på hvertfall)