Isabel ! 😀
God stemning på alle timene i dag, veldig kjekk time i ha i dag. Utrolig kjekt å se hvor flinke dere har blitt på å snatche den siste tiden. Det vi pratet litt ekstra om i dag tenker jeg å repetere på bloggen.
Trening: Vi trener for å bli bedre. For å bli bedre må vi gjøre endringer og øve underveis i økter. Det vil si at om man ikke løfter iht det vi ønsker teknisk må vi stoppe opp, tenke og gjøre endringer. Det gjør at tiden vår i dag vil bli dårligere. Men målet vårt er ikke å bli bedre i dag, målet vårt er å bli så gode vi selv kan bli langsiktig, holde oss lengst mulig friske og raske.
Konkurranse: Om man konkurrer er det de små sekundene som gjelder, her ofrer vi ofte teknikk for å presse ut det ytterste av vårt potensiale.
Om vi konkurrer hver dag vil vi aldri bli bedre. Vi vil ofte stå fast og risikerer oss selv mye mer for vondter/skader.
Med dette i bakhodet gikk timene i dag utrolig fint, alle tok seg de ekstra sekundene for å til slutt levere 30 relativt like fine reps. Tommel opp! 😀
Steffen with a comeback <3
Mye nytt snææcks!
