God kveld bloggen :D
Endelig helg, men vi håper du kommer på "Bring a friend to Africa" i morgen. Vi skal ha fundraiser for en skole vi og Crossfit Bryggen støtter. Håper å se deg der!
I dag hadde vi en skikkelig kjekk økt, hvor armene fikk kjørt seg bra. Ropeclimbs, tunge benkpress og løping.
Bilder fra dagen her:
Dagens resultater:
God kveld og god helg, hilsen Thomas!!