Hard work - 20.oktober.2023

God kveld bloggen :D

Endelig helg, men vi håper du kommer på "Bring a friend to Africa" i morgen. Vi skal ha fundraiser for en skole vi og Crossfit Bryggen støtter. Håper å se deg der!

I dag hadde vi en skikkelig kjekk økt, hvor armene fikk kjørt seg bra. Ropeclimbs, tunge benkpress og løping.

Bilder fra dagen her:

Dagens resultater:

God kveld og god helg, hilsen Thomas!!