logo.jpg
Search

Gutsy 8. april 2022


Enda ei treningsuke nærmer seg slutten (men det er fortsatt mulighet for å få inn ei økt i morgen på Bring a friend da, med barnepass - les mer om det lenger nede).




Dagens økt var en fin kombinasjon av kondisjonering, gymnastikk og vektløfting med 20 minutter timecap.



Flott innsats i dag, flere fikk nok kjenne på at denne økten var tøff på grepet. Måtte dele ut noen plaster vertfall etter siste timen i dag. Supert godt jobba.



VI har også fått en ny ansatt på verftet :) Tuva fikk sin første arbeidskontrakt i dag. I morgen skal hun hjelpe til med vår nye satsing, KIDS/Frilek under Bring a friend. Så nå kan hele familien starte helga på verftet sammen, med både trening og lek. Smoothies blir det også for salg :)



Teammøte ble det også for noe noen av de ansatte i dag.



God stemning på afterparty:


Dagens tavle og score under.





God helg og håper å se mange på Bring a friend i morgen.


Hilsen Thomas

167 views

Recent Posts

See All