top of page
logo.jpg
Search

Fast Forward - 25.april.2023

CrossFit Magic


De neste bloggene mine skal jeg dele med dere korte filmsnutter CrossFit har laget for magic of crossfit. Bruk 1 min av din tid her 😊 .



Dagens økt ble en spicy triplet med pull-ups, KB swings og roing. Noen fikk også gjort litt egentrening for baksiden og fremsiden. Husk at du alltid kan bruke våre after parties som litt ekstra arbeid om du kanskje ikke får trent så mye som du ønsker den uken.


CrossFit Teens


CrossFit Teens gruppen vår er fra 8.klasse til 10.klasse, her skulle vi gjerne hatt et par ekstra så om du kjenner noen eller har noen som vil på prøvetime gi beskjed så booker vi dem på en gratis prøvetime =))





Sugar Wod


Kult å se at så mange bruker Sugar WOD og gir så mange first bumps ❤️


Topp 5 atleter med flest workouts i april er

  1. Birgitte Lilleskog

  2. Jarl Vidar Meling

  3. Marita Gundberg Pedersen

  4. Anneline Viksen

  5. Sven Ivar Solstrand


Husk at det er ikke alltid skilpadden vinner tilsutt, det er ikke mulig å bli godt trent på en økt, men om du får mange økter på deg så kan du fort bli godt trent 🤓. CrossFit Bibelen sier 5 to 6 days per week, la oss nerde om det i neste blogg 🏆



Couple Goals 🙏



God kveld ønskes av Thomas, Margrehe og Andreas


172 views

Comments


bottom of page