God kveld alle sammen.
I dag var det markløft bølger og en fin triplet etterpå med markløft, benkpress og toes to bar (12 min timecap). Kjekk økt og mye god stemning :)
Bildedryss:
Nå er boksen full av smånervøse mennnesker som skal være med på Kompani Verftet, inkludert meg selv. Dette blir veldig spennende og sikkert veldig gøy.
Dagens resultater:
Husk bring a friend i morgen!
Nå må jeg løpe, Kompani Verftet begynner :D
God kveld, hilsen Thomas :)