Deadlift waves and U-turn 14. oktober.2022

God kveld alle sammen.

I dag var det markløft bølger og en fin triplet etterpå med markløft, benkpress og toes to bar (12 min timecap). Kjekk økt og mye god stemning :)

Bildedryss:

Nå er boksen full av smånervøse mennnesker som skal være med på Kompani Verftet, inkludert meg selv. Dette blir veldig spennende og sikkert veldig gøy.

Dagens resultater:

Husk bring a friend i morgen!

Nå må jeg løpe, Kompani Verftet begynner :D

God kveld, hilsen Thomas :)