logo.jpg
Search

Cardioday

Hallooo

Idag var det noe litt annerledes enn det vi vanligvis kjører – 36 Min EMOM med 12 forskjellige stasjoner!!

Veldig gøy var dommen fra de fleste, selvom det var litt tenking som måtte til før vi helt skjønte rekkefølgen som skulle bli brukt 😀 Gikk veldig fint i økta, 20 sekund til å bytte stasjon og skrive opp score var pleeenty tid hehe Mange som droppa å skrive score idag, da 20 sekund var litt lite! Det er greit på en økt som dette, så lenge vi klarer å presse oss til å ta en rep extra likevel 🙂

Håper dere lader godt opp, imorgen er det Wendler bøy/press på programmet + litt annet snacks 😀



















0 views

© 2020 by Verftet