top of page
logo.jpg
Search

Burpee Ladder Day

Burpees are in our ❤️ ???


Idag var det tid for Burpee Ladder. (Ladder vil si at det er økende reps, starter for eksempel på 1 og jobber oppover 2-3-4-5–>)


image

Burpees makes them drop dead


Noen er ikke så glad i Burpees som andre


Mens jentene ELSKER Burpees ???


Det er godt å avslutte dagen med å slappe helt av i mørke, etter en hard økt med avslappende musikk i bakgrunnen.


image

IMG_0247 Morten fikk en utfordring av Malene og tok utfordringen på strak arm! Trykk på filmen for å se hvordan det gikk…

IMG_0248 Malene viser hvordan det skal gjøres! ?

0 views

Opmerkingen


bottom of page