Burpees are in our ❤️ ???
Idag var det tid for Burpee Ladder. (Ladder vil si at det er økende reps, starter for eksempel på 1 og jobber oppover 2-3-4-5–>)
![image](https://static.wixstatic.com/media/84b8fe_2a02a5b254a54544aea79593fd072323~mv2.jpeg/v1/fill/w_75,h_75,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/84b8fe_2a02a5b254a54544aea79593fd072323~mv2.jpeg)
Burpees makes them drop dead
Noen er ikke så glad i Burpees som andre
Mens jentene ELSKER Burpees ???
Det er godt å avslutte dagen med å slappe helt av i mørke, etter en hard økt med avslappende musikk i bakgrunnen.
![image](https://static.wixstatic.com/media/84b8fe_c5822794b7da4b79bddc1a3b831ac969~mv2.jpeg/v1/fill/w_75,h_75,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/84b8fe_c5822794b7da4b79bddc1a3b831ac969~mv2.jpeg)
IMG_0247 Morten fikk en utfordring av Malene og tok utfordringen på strak arm! Trykk på filmen for å se hvordan det gikk…
IMG_0248 Malene viser hvordan det skal gjøres! ?