Hei alle sammen.
En skikkelig innholdsrik dag på verftet i dag
Dagens økt var todelt, først skulle vi bygge oss opp til en tung 3rep med hang power clean, før vi bega oss ut på en knalltøff teamøkt med kombinasjonen hang power clean og echo bike.
De aller fleste lå paddeflate på gulvet etter øktå, veldig kjekt å se så mye bra innsats.:)
Ren guttetime i dag på 17-timen, det skjer ikke altfor ofte. :)
På 18-timen igjen var det bare jenter :)
Dirtdive kurset hadde det skikkelig gøy i dag, med en over 40 minutt lang økt. Sjekk den spreke gjengen:
Ellerrs også masse spreke folk på de andre timene:
I går hadde Jørgen sin første "Competion Class", dere får en ny sjanse til å bli med på dette igjen allerede neste tirsdag 18:45-19:45. Bare 12 plasser er tilgjengelig, så vær rask med å sikre deg din plass.
Husk også å sjekke ut vår "lost and found." Den begynner å bli skikkelig full. Etter 18. mai vil denne bli tømt, og alt i den vil enten bli gjenbrukt, resirkulert eller kastet.
Under der dagens tavle med resultater.
Håper vi snakkes i morgen folkens, takk for i dag :)
Hilsen fra Thomas