top of page
logo.jpg
Search

Bradshaw [Benchmark] - 16.august.2023

God kveld gjengen!


Dagens økt var en benchmark, en økt som kommer igjen slik at vi kan få testet oss om vi blir bedre av det vi holder på med (noe vi håper dere blir!!!)


Dagens økt:




Vi kan melde om god stemning, høy svettefaktor og rimelig mange pullups!


Dagen i bilder:

- Vi forbedrer stadig til på Verftet

- Jan Egil hopper på en fot

- Helene var på besøk med Ida!

- Andreas og Karen var løsningsorienterte idag da det ikke var nok tavler på 16:15 timen!


Veldig gøy å se at dere utfordrer dere med å gå opp en skalering, jobbe med teknikk og tar til dere tilbakemeldingene som vi trenere gir!


Husk at vi starter opp med Sunn og Sprek, STRONG kurs og Pullups&Handstand! Gi en lyd om du er interessert og SPRE ORDET!



Egentrenings Crewet!


Kveldens tavle:




Ha en njudelig kveld videre!!


Snakkes, Serina og Kristine!

148 views
bottom of page