top of page
logo.jpg
Search

"Bend Don't Break" - 19.august 2022

God aften folkens, nok en god treningsuke i boks!


Joda, BAF i morgen også, men til info så utgår 11-timen fordi klokken 12 skal vi møtes i Vangen for en bursdagsfeiring 🥳 7 years it is (and counting)!!

Du kan forvente:

- en god og svett økt

- lek

- konkurranse

- litt snacks

- masse hyggelige mennesker, tjohei!


Dagens økt var også god og svett for øvrig, 5 runder med lunges (heldigvis uten vekt hehe), T2B, box jumps og deadlifts.😎Grattis til Karen som slo Andreas (med flere minutt)😎.



Noen som savner en øredobb forresten? Ble funnet etter 16-timen:



NEW POD IS OUT, denne gangen om skader. Alltid interessant 🤓: https://open.spotify.com/episode/39U1OKnjcgKrPu5TlSQfxx?si=JetlKRTnSwSPQHsTNC1b_Q



https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=hetOZTt0PIY


Dagens økt og resultater:



Nyt fredagstacoen og lad opp til Vangen i morgen ☀️


Snakkes der,

- Margrethe

166 views

Recent Posts

See All
bottom of page