God aften folkens, nok en god treningsuke i boks!
Joda, BAF i morgen også, men til info så utgår 11-timen fordi klokken 12 skal vi møtes i Vangen for en bursdagsfeiring 🥳 7 years it is (and counting)!!
Du kan forvente:
- en god og svett økt
- lek
- konkurranse
- litt snacks
- masse hyggelige mennesker, tjohei!
Dagens økt var også god og svett for øvrig, 5 runder med lunges (heldigvis uten vekt hehe), T2B, box jumps og deadlifts.😎Grattis til Karen som slo Andreas (med flere minutt)😎.
Noen som savner en øredobb forresten? Ble funnet etter 16-timen:
NEW POD IS OUT, denne gangen om skader. Alltid interessant 🤓: https://open.spotify.com/episode/39U1OKnjcgKrPu5TlSQfxx?si=JetlKRTnSwSPQHsTNC1b_Q
Dagens økt og resultater:
Nyt fredagstacoen og lad opp til Vangen i morgen ☀️
Snakkes der,
- Margrethe