top of page
logo.jpg
Search

8 reps push jerk + «Svitolini»

Hei hallo bloggen.

Dagens økt var todelt med styrke til å starte med, og en hurtig men tung j***l til avslutning

Points of performance push jerk:

Vi er en sterk og teknisk gjeng som trener på Verftet, tallene snakker for seg. Vi er og blitt flinkere til å velge skaleringer som er tøffere og hvor vi er nærme eller over TC. Dagens scoreboard!!

 
 
 

Comments


© 2023 by Verftet

bottom of page