Allsidighet tryller frem treningsglede i alle teens. Crossfit er moro og utfordrende. Gjennom samarbeid og positivitet ønsker vi å gi alle mestring gjennom å utvikle styrke, koordinasjon, kondisjon, mobilitet, balanse, utholdenhet, og allsidighet. Alle blir tatt vare på uansett forutsetninger. 

Programmet sikter på å utvikle gode verdier og vaner knyttet til aktivitet som bidrar til livslang treningsglede. Hovedfokuset er god og korrekt bevegelse som forebygger skader. Til forskjell fra tidligere generasjoner ønsker vi å gi ungdommene våre redskapene som lar dem ta kontroll over sin egen helse, ernæring, egen kropp og kroppsbilde.

​

På Verftet sine CrossFit Teens timer samles ungdommer fra hele distriktet. Her dannes nye vennskap og i en positiv atmosfære har de det veldig gøy sammen!