Team Chief - 12.desember.2022
- CrossFit Verftet
- Dec 12, 2022
- 1 min read
God kveld bloggen.

Dagens økt var en kjekk teamøkt, hvor vi jobbet en runde og så hadde en runde pause. Med andre ord, da hadde vi en hel rundee pause til å komme oss på og derfor kjøre høy intensitet når det var vår tur. Dagens fokus var "push your teammate", det var dere flinke til i dag. Så mange som heiet,, pushet og highfivet.

Ole Christian fikk kjørt seg hardt i dag når han teamet opp med 2 spreke damer :D

Bilder fra dagen:
Dagens resultater:

God kveld ønskes av Helene og Thomas.












































Comments