top of page
logo.jpg
Search

Strict Press & "Strictly Business" AMRAP20 - 26.august 2022

Updated: Aug 27, 2022

Hei bloggolini!


Det florerer med stjerner på tavla om dagen, fett 🤩 Var usikker på om det kom folk på trening i kveld, om ikke alle var i Vangen på festival, men heldigvis kom det en god bunch etter hvert. Det har vært PR-stemning hele dagen, fra tidlig morgen til siste kveldstime. Elisabeth Vika hadde for eksempel 10% økning i dag, gi henne en high five ved neste møte 🙏🏼 En repetisjon max på Strict Press er tydeligvis noe folk har blitt sterkere i. Del to bestod av 400m løp og max unbroken strict press på 60% av RM.


Vinneren av sommerens andre goodiebag ble Birgitte forresten! Den kledde hun! Gratulerer 🤩


Thomas snek seg med på flere bilder i kamerarullen under, vi gleder oss til han er tilbake på jobb neste uke🤩


Bring a friend i morgen! Smoothies, barnepass og god stemning.

Scoreboard følger:




Kjapp IQ-test for å se om du følger med på bloggen så sent på en fredag; hvis to hender har ti fingre, hvor mange fingre har ti hender? 🤓 (skriv i kommentarfeltet om du måtte tenke deg om to ganger).


Snakkes imårå!

- Margrethe

208 views

Comentários


© 2023 by Verftet

bottom of page