“Run for likes”CrossFit VerftetMar 15, 20171 min readTeam 3 i dag 😀Annenhver runde, 100m run etterfulgt av 10 burpee high box jumps! Skikkelig svettefest 😀 Men med en liten pause mens man ventet på partnerene. BRAAAA JOBBA! og takk for i dag 😀
HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul
HGSD Fredagsbloggen uke 48: Snatch + Scotty, Deck of Death, Row, Turn & Burn, C&J + Strictly Business,Loosely Roped, Down & Outer
Comments