Hoihoi bloggen 🙂
Halvveis i uka, kor deilig e ikkje det?! Dagen i dag har gått veldig smooth! Vi begynte med litt strict press, 5 set og 3 reps der vi hadde samme vekt på alle settene. Deretter gjorde vi en økt som var ferdig på 1-2-3, effektivt! Vi gjorde en ny øvelse i dag, weighted burpees og det var bra og gøy 😀 Sant? Ina knuste på og ble ferdig på 2:37! you go girl 😀 Veldig bra innsats, og veldig mange smil i dag 🙂 Snart helg folkens, også må vi huske å melde oss på julebordet 17.desember! Det blir knallkjekt 🙂 Slenger med maaange flotte hoppebilder!
Sov godt Verftiser <3