Pecs & wings + row burnerCrossFit VerftetOct 30, 20171 min readdeilig mandag idag, masse benkpress og seff litt roing 😀 en god kombo 🙂 Bra innsats, masse 10´ere på ettermiddagstimene hehe 😀 Håpe ukå starta bra 😀 Hade
HGSD Fredagsbloggen uke 50: Clean & Jerk Q4 Test + Abmom6 🫄🏻, Handstand Highway & Lunge Lane 🛣️🤸♂️, Snatch Q4 Test 🛎️, Spaghetti 🥇 Team 2, Rahoi Hero og Lift-Off
HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul
Comments