Hallo 🙂
andre uken av årets CrossFit open igang! Nok en gang dumbbells 😀 Denne gangen walking lunges og powercleans (bicep-curls) + litt arbeid på stanga (viss det er lov å si).. Toes 2 the bar og muscle-ups 😀
Kanon med alle som fikk sine første pullups på scaled versjonen, som i år tydeligvis er gjort vanskeligere, og til de som klarte sine første muscleups 😀 😀 MEGAGØY 😀
Viss du ikke klarte det, fortvil ikke, det er fortsatt 3 dager igjen til å surfe youtube gjennom og gå på verftet å prøve nye teknikker. Plutselig sitter det, og da blir det megagøy igjen 😀
God stemning fra et nydelig publikum 😀
Beklager at det ikke ble live-sending idag… skal gjøre et nytt forsøk på mandagskveld 🙂
