When the going gets tough, the tough get going – Billy Ocean
Dagens sitat er fra den legendariske soul-sangeren Billy Ocean. Gi albumet med samme navn et lytt om du ønsker.
Sitatet var passende med tanke på dagens økt. Dagens økt var nemlig lang. Lange økter er ikke typisk for Crossfit. Vi jobber ofte bare 10 min, 15, min, 20 min, men dagens økt var hele 40 min lang! Dette krevde at en hadde hodet på rett sted og alle våre tøffe medlemer viste at “when the going gets tough, the tough get going“. Kjempebra jobbet ?
Økten het, passende nok, New Heroes, siden den tvang frem de kjempende heltene i oss. Mange helter bør nevnes, men jeg får nøye meg med å nevne fire. Electricgirl Karoline viste gnist og heltemodig gjennomføringsevne. “Batman og Robin…og Elisabeth“, viste sinnssyk (bokstavelig talt) iver og poseringsevne på bildene.
Videre så hadde Erik sine første offisielle morgentimer i dag. Vegard hadde sin andre offisielle time.
Det er også positivt å se at ROMWOD stasjonen ble tatt aktivt i bruk etter siste time. Strekking er viktig og gjør oss myke og deilige og vakre ??♀️??♀️ Vegard lærte det litt for sent. Vegard har aldri strukket men alltid trent. For omlag to år siden begynte Vegard å strekke. Vegard ønsker nå han begynte å strekke før…
Takk for en vakker dag!