top of page

Search

HeroWOD : «Jack»

CrossFit Verftet
May 11, 2016
1 min read

Hei bloggen!

Idag kjørte vi Hero Woden Jack som er en tung 20 minutters AMRAP.

13223419_10156860185260007_1711423409_o

Ser ut som folk fikk kjørt seg!

13211037_10156860185325007_1481825552_o

13170669_10156860186080007_1515483664_o

Legg til «crossfitverftet» på snapchat for mer bilder og show.

XOXO

Recent Posts

Freddagsbloggen Uke 27 |Handstand Practice, Run it down, Homeball , Overhead Complex, Stay Round, I want Dips

Freddagsbloggen Uke 27 |Handstand Practice, Run it down, Homeball , Overhead Complex, Stay Round, I want Dips

Freddagsbloggen Uke 26 |Go down 🍀, Handstand practice🤸‍♀️, Ooh Jumpy🤹, 500m Row🚣, Alexander🤠, Bar Muscle Up practice, Comptine🌟

Freddagsbloggen Uke 26 |Go down 🍀, Handstand practice🤸‍♀️, Ooh Jumpy🤹, 500m Row🚣, Alexander🤠, Bar Muscle Up practice, Comptine🌟

Freddagsblog Uke 25 | Waves 5-3-1 test week, Reach Your Mind, Grazan, Cover Me Up, og Danny

Freddagsblog Uke 25 | Waves 5-3-1 test week, Reach Your Mind, Grazan, Cover Me Up, og Danny

Comments

bottom of page