HeroWOD : «Jack»CrossFit VerftetMay 11, 20161 min readHei bloggen!Idag kjørte vi Hero Woden Jack som er en tung 20 minutters AMRAP. Ser ut som folk fikk kjørt seg! Legg til «crossfitverftet» på snapchat for mer bilder og show.XOXO
Freddagsbloggen Uke 27 |Handstand Practice, Run it down, Homeball , Overhead Complex, Stay Round, I want Dips
Freddagsbloggen Uke 26 |Go down 🍀, Handstand practice🤸♀️, Ooh Jumpy🤹, 500m Row🚣, Alexander🤠, Bar Muscle Up practice, Comptine🌟
Comments