top of page

Search

Heroin Walk

CrossFit Verftet
Apr 21, 2017
1 min read

HEiaaa og goood kveld 🙂

Idag var det igjen fredag – endelig! Masse energi og god stemning som vanlig på verftet idag 🙂

Backsquats, deadlifts and burpeees sto på planen, deilig kombo!

Powernight var også en suksess med en gjennomkjøring av en hel gjeng av “the girls” 😀 😀

18043069_10158536273705150_2141500632_o

18090512_10158536273620150_940237630_o

Line (1RM fra før 75kg) – idag 3RM på 80kg! IMPONERENDE!

18090472_10211152840509458_860659000_o

18109936_10211152840789465_2126981530_o

18083798_10211152840909468_432901122_o

18110035_10158536273590150_322704142_o

18110003_10211152841829491_1262703040_o

18109917_10211152840189450_734173617_o

18090505_10158536273635150_1089715000_o

18083933_10158536273650150_1353537924_o

Recent Posts

Minde | Vi utvider! | Uke 45

Minde | Vi utvider! | Uke 45

Fredagsbloggen uke 45: Snatch Session + Snap & Push, Øyvind ❤️, Goes up in smoke, Clean & Jerk Session + Push it (then squat it), Could Be

Fredagsbloggen uke 45: Snatch Session + Snap & Push, Øyvind ❤️, Goes up in smoke, Clean & Jerk Session + Push it (then squat it), Could Be

Minde | En helg for historiebøkene | Uke 44

Minde | En helg for historiebøkene | Uke 44

Comments

bottom of page