logo.jpg
Search

Good grief - 24.november.2021

Heisann folkens og god lillelørdag!


Håper dere har hatt en fin uke så langt og begynner å bli smålig klar til jul, det er jo tross alt 1. søndag i advent nå på søndag!!! Jeg har null julestemning, satser på at den kommer når jeg drar hjem til Finnmark på juleferie.


I dag har vi hatt en AMRAP på planen. En relativt kort amrap, men flere runder. En runde bestod av 4 DB benchpress, 6 toes to bar og 24 double unders. Så her var det høyt tempo, dere fikk tross hele 1 minutt pause mellom hver amrap, hehe. målet var hvert fall å ende opp på minst 10 runder i løpet av hele økta.


Bilder fra dagen:


Her ser dere Sunniva running for life mellom stasjonene for å få inn så mange reps som mulig:


Dagens whiteboard:




Ha en fin kveld videre, sees i morgen <3


-Marie

219 views

Recent Posts

See All