Heya!
Takk for nok en kjekk dag på Verftet! I dag hadde vi en økt vi har kjørt før, Fight Gone Bad. Der vi jobber i ett minutt på hver av øvelsene, og et minutt pause, 3 runder!
Etter to dager denne uka med teknisk krevende, og ikke minst tunge øvelser, kom det en dag der pusten skulle få kjørt seg. Høy intensitet var et nøkkelord i dag. Tror mange tenkte at det minuttet med pause skulle bli veldig deilig, men som opplevde at det forsvant før man egentlig hadde tenkt seg om.
